#2 Les graines de chia

Les graines de Chia sont tendances ces derniers temps comme beaucoup de super-aliments. Mais les graines de chia sont-elles aussi prometteuses qu’il y paraît ?  Peut-on les cuisiner ? Elles sont reconnues depuis quelques dizaines d’années par les scientifiques. Mais il faut savoir qu’elles font partie d'une légende amérindienne. Christopher McDougall, dans son best seller Born to … Lire la suite #2 Les graines de chia

#1 La Baie de Goji

Açaï, Ginseng, Baies de Goji, Spiruline, nombreux sont les super aliments, superfood à prôner des bienfaits sur la santé. Quels sont ces super- aliments ? Ont-ils des supers pouvoirs sur notre santé ? Quelles sont leurs propriétés ? Faut-il mettre le prix ? Peut-on associer les superfood ? Un premier zoom sur ce super-aliment, la Baie de Goji.